Za kar se da individualen, strokoven in profesionalen pristop z vsako stranko pred pričetkom sodelovanja izvedem uvodni posvet, kjer ti podrobneje predstavim moj način in potek dela. Skupaj določiva tvoje cilje in prioritete. Pogovoriva se tudi o tvojem življenjskem slogu in narediva analizo trenutnega stanja, pogovoriva se o zdravstvenih težavah, poškodbah, bolečinah ali omejitvah in greva še skozi nekaj dodatnih vprašanj, v kolikor si oseba nežnejšega spola.

Nato pride še nekaj praktičnega dela – gibalno testiranje in po želji tudi analiza ter meritve telesne sestave. Nazadnje se dogovoriva tudi za prva dva termina osebnih treningov. Podoben postopek se izvede tudi pri ONLINE TRENERSTVU v kolikor stranka želi, v nasprotnem primeru pa se vse stvari za pripravo trening programa uredijo na daljavo – preko (video)klica in vprašalnika.

Kaj pa prehrana? Seveda gre to z roko v roki, ker je vse skupaj tesno povezano. Moj način dela ne zagovarja jedilnikov temveč  uravnoteženo prehrano in učenje osnovnih prehranskih smernic in  kvalitetno sestavo obrokov – torej prehransko svetovanje, ki je vključeno v vse pakete osebnih treningov in določene pakete online trenerstva.

ZAKAJ IZBRATI MENE?

Sem vestna in zanesljiva in mi stranka predstavlja večji motiv kot lasten napredek.

SKUPAJ SMO MOČNEJŠI!