Iščeš osebno trenerstvo na Jesenicah, ki ti bo pomagalo izboljšati telesno pripravljenost, izgubiti kilograme, pridobiti mišično maso, izboljšati zdravje in se bolje počutiti v svojem telesu?

Sem Ana, osebna trenerka, ki se osredotoča na treninge za moč, pravilno izvedbo vaj in postopno napredovanje. Moj cilj je, da ti pomagam ustvariti dolgoročno vzdržen način vadbe, ki bo postal del tvojega življenjskega sloga.

Osebni trening Jesenice

Individualne osebne treninge in treninge v paru izvajam na Jesenicah v Shape House Jesenice, Fužinska cesta 8.

Osebni trening je prilagojen tvojemu predznanju, telesnim sposobnostim, ciljem in življenjskemu slogu. Ne glede na to, ali si začetnik ali želiš svoje treninge nadgraditi, skupaj ustvariva pristop, ki ti omogoča varen in postopen napredek.

Pri treningih se osredotočamo na:

• izboljšanje telesne pripravljenosti in moči,
• izgubo kilogramov,
• pridobivanje mišične mase,
• odpravo bolečin,
• izboljšanje gibljivosti in počutja,
• pravilno in kakovostno izvedbo vaj,
• dolgoročno vzdržen način vadbe.

Osebno trenerstvo – več kot samo program vadbe

Pri meni ne dobiš samo programa vadbe. Vse oblike trenerstva so celostne in prilagojene tvojim ciljem, potrebam ter življenjskemu slogu.

Če si želiš, se poglobiva tudi v tvojo prehrano in poiščeva načine, kako jo prilagoditi tvojim ciljem.

Poleg klasičnega osebnega treninga na Jesenicah ponujam tudi hibridni coaching, pri katerem se občasno srečava na treningu v živo, ostale treninge pa lahko samostojno opraviš po prilagojenem programu. Tako združiš prednosti osebnega treninga in samostojne vadbe.

Na vsak trening dobiš moj feedback – v živo ali preko aplikacije. Ves čas imaš mojo podporo, spremljam tvoj napredek in program sproti prilagajam glede na tvoje rezultate, počutje in potrebe.

Online osebno trenerstvo

Če ne živiš na Jesenicah ali ti treningi v živo ne ustrezajo, je na voljo tudi online osebno trenerstvo. S prilagojenim programom vadbe, feedbackom, spremljanjem napredka in mojo stalno podporo lahko treniraš kjerkoli in kadarkoli.

Osebna trenerka Jesenice, Kranj in Gorenjska

Osebne treninge izvajam na Jesenicah in v Kranju, online trenerstvo pa je na voljo ne glede na tvojo lokacijo.

Skupaj lahko naredimo prvi korak do več moči, boljšega počutja in bolj zdravega življenjskega sloga.

Če iščeš osebno trenerko, osebni trening oziroma osebno trenerstvo na Jesenicah ali v Kranju me kontaktiraj. Skupaj poiščeva obliko trenerstva, ki ti najbolj ustreza.