Lokacije osebnega trenerstva:
📍Kranj (Shape house)
📍Lesce (fitnes Top, po dogovoru)
🌍 “Online“

Osebne treninge izvajam na lokaciji Clever fit Kranj, po dogovoru tudi fitnes Top Lesce.
Na prvo mesto vedno postavljam rezultate in dobro počutje svojih strank. Najboljši trening program je takšen, ki je najbolši ZATE. Prilagojen tvojim potrebam in ciljem, ter hkrati usklajen z vsemi
tvojimi obveznostmi v današnjem hitrem tempu življenja. Uravnotežiti kariero z osebnim življenjem ob ohranjanju telesne pripravljenosti je lahko zahtevno. Pogosto preveč svoje energije usmerjamo samo v delo, šolo in druge obveznosti, ter posledično zapostavljamo svoje zdravje. Tu sem, da ti pomagam. Skupaj pripraviva načrt, ki mu boš lahko sledil/a in izpolnil/a svoje cilje.
Za kar se da individualen, strokoven in profesionalen pristop z vsako stranko pred pričetkom sodelovanja izvedem uvodni posvet, kjer ti podrobneje predstavim moj način in potek dela. Skupaj določiva tvoje cilje in prioritete. Pogovoriva se tudi o tvojem življenjskem slogu in narediva analizo trenutnega stanja, pogovoriva se o zdravstvenih težavah, poškodbah, bolečinah ali omejitvah in greva še skozi nekaj dodatnih vprašanj, v kolikor si oseba nežnejšega spola.
Nato pride še nekaj praktičnega dela – gibalno testiranje in po želji tudi analiza ter meritve telesne sestave. Nazadnje se dogovoriva tudi za prva dva termina osebnih treningov. Podoben postopek se izvede tudi pri ONLINE TRENERSTVU v kolikor stranka želi, v nasprotnem primeru pa se vse stvari za pripravo trening programa uredijo na daljavo – preko (video)klica in vprašalnika.
Kaj pa prehrana? Seveda gre to z roko v roki, ker je vse skupaj tesno povezano. Moj način dela ne zagovarja jedilnikov temveč uravnoteženo prehrano in učenje osnovnih prehranskih smernic in kvalitetno sestavo obrokov – torej prehransko svetovanje, ki je vključeno v vse pakete osebnih treningov in določene pakete online trenerstva.
ZAKAJ IZBRATI MENE?
Sem vestna in zanesljiva in mi stranka predstavlja večji motiv kot lasten napredek.
SKUPAJ SMO MOČNEJŠI!


Osebne treninge izvajam na lokaciji Clever fit Kranj, po dogovoru tudi fitnes Top Lesce.